三、男人哀傷

讀經

挑戰

一位男士自嘲說：不知從何時起，我忘記了如何哭！對他來說，哭並不是與生俱來的本能，而是須要學習的行為。男性和女性一樣，都是有情緒的，他們會把情緒分類為好與壞。好的一類會令人感到驕傲，諸如快樂、興奮、成功感；壞的如羞恥感、哀傷，會暴露自己的脆弱，絕對不可表露出來。很多男性患上了抑鬱病而不自知，因為他們刻意壓抑情緒，迴避哀傷，遇到任何有可能挑動情緒的場合，就高度戒備，以防自己被攻陷，流露男性不應有的情感表現。當男性面對人生中不能逃避的生離死別時，就感到困擾，因為親朋的離去帶來無法消解的傷痛。有些男性不知道，其實他們可以選擇不活在這種處境下，但卻有更多男性選擇繼續這樣生活；前者是不自知，後者是知而不行。兩種處境都驅使人戴著面具生活，真情無法流露，壓力不斷累積，後果堪虞。

回應

耶穌也曾經歷離愁別緒。當祂接到拉撒路得病的消息後，就前往探望他。當祂到達時，拉撒路已經死了四天。悲慟的馬利亞對耶穌說：「如果你早在這裡，我的兄弟就不會死了。」（約11:32b）祂感受到眾人的悲痛，也感受到馬利亞俯伏在祂腳前的激動、難過，於是向眾人查問拉撒路安放之處，打算有所行動。眾人引領耶穌往墳墓去，耶穌再也忍不住內心的悲哀，祂哭了！耶穌選擇忠於自己的感受，毫不猶疑地在人前釋放哀傷的情感。你認為耶穌軟弱嗎？耶穌愛與人談道，向人啟示天國的道理，也愛與人同哭、受感而哭！耶穌給我們看見，祂是有情感的，對於世間的悲歡離合，祂是有感受的。耶穌的哀哭，給弟兄作了榜樣，這實在是無與倫比的福音！

生活上的運用

如果你所愛的人陷入了哀傷，你想做些甚麼幫助他們改變，但問題是你該做甚麼？最重要的是，不要躲避他們，想辦法表明你關心他們，例如，和他們計劃安排一些有趣的活動，給他們讀書，和他們一起鍛煉（散步、慢跑、游泳）。邀請他們參加外界的活動，甚至和你一起出差。由於他們具有退避和孤立的傾向，因此你不要只做一個旁觀者，要幫助他們參與各種活動，或者幫助他們找到一種愛好。要明白你可能是他們唯一的希望之光，他們需要保持與別人的聯繫。你們願意人怎樣待你們，你們也要怎樣待人。（路加福音6章31節）

經常主動談話──常常打電話，有目的地聯繫。心中有智慧，必稱為通達人；嘴中的甜言，加增人的學問。（箴言16章21節）
認真傾聽，聽他們說自己的痛苦──傾聽使他們確信自己的價值。你們各人要快快地聽，慢慢地說，慢慢地動怒。（雅各書1章19節）
認識到觸摸的力量──手放在他們肩膀上，適當擁抱、親吻他們。你們要用愛心彼此親嘴問安。（彼得前書5章14節）
給他們聽讚美的詩歌使他們精神振奮──音樂是一種療法。當用詩章、頌詞、靈歌彼此對說。（以弗所書5章19節）
給他們的生活帶來歡笑──有趣的卡片、錄影、電影和人。喜樂的心乃是良藥。（箴言17章22節上）

你的禱告與行動

「職場亮光」專欄內容轉載自《信徒領袖錦囊》，由「佳美腳蹤事工」出版，黃文謙先生授權刊登。